Интуитивная жизнь
Всё об интуиции и её развитии
Развитие интуиции | Интуитивная жизнь

Развитие интуиции

В этом разделе я предлагаю ознакомиться с различными видами тренировок интуиции, которые позволят развить именно тот вид интуиции, который вы хотите.

Начнём с правил, которые необходимо соблюдать абсолютно во всех упражнениях по развитию интуиции:

  1. 90% вашего внимания должно быть направлено на ваши ощущения.
  2. Следите за тем, чтобы ваша осанка была как можно более прямой, а на лице всегда была лёгкая улыбка. Не нужно сильно напрягаться, постарайтесь делать это естественно, но максимально удерживая спину в ровном состоянии, а уголки губ приподнятыми в улыбке.
  3.  Тренировки интуиции должны быть регулярными. Делать упражнения для развития интуиции необходимо как минимум 2-3 раза в неделю.
  4. Приступайте к тренировке только в состоянии «хочу». Не заставляйте себя, если совершенно нет никаких сил или никакого желания приступать к тренировке. Через силу пользы от тренировок не будет. Лёгкое внутреннее сопротивление может быть, оно пройдёт как только вы начнёте саму тренировку, а сильного противостояния быть не должно, лучше отложите на другой время/другой день.
  5. Вносите в свои тренировки элемент разнообразия и творчества. Одни и те же действия из дня в день приведут к тому, что вы будете делать упражнения на автомате, не допускайте этого. Попробуйте чередовать разные тренировки, менять место, напарников и т.д.
  6. Старайтесь тренироваться без напряжения и без привязки к результату. Целью должна быть сама тренировка, а не достижения наивысшего результата в ней.
  7. Постарайтесь тренироваться без эмоций. Если что-то не получается — не расстраивайтесь, а если идёт большой положительный скачок — не радуйтесь. Это сложно, но необходимо, иначе в тренировки будет вмешиваться ваш мозг, который будет мешать интуиции.

Упражнения для развития интуиции

Развитие интуиции выбора (интуиция да/нет) и общее развитие интуиции

Общее развитие интуиции и развитие навыка формирования событий

Развитие интуиции пространства, а также интуиции внимания

Развитие интуиции опасности

Развитие интуиции времени и биологических часов

Развитие интуиции приёма и передачи информации и интуиции чувствования других людей